Wo: DRK-Veranstaltungszentrum, Gärtnerstraße 12.
Wann: ab April, immer montags um 14 Uhr.
Kosten: Mitglieder 7, sonst 9 Euro pro Stunde.
Infos: bei Bianca Dittmer unter 0176/34128156.
Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen – insbesondere im höheren Lebensalter. Der neue Kurs „In Bewegung bleiben“, hilft durch gezielte Übungen, die Balance, Kraft und Koordination zu verbessern. Die zertifizierte Reha-Trainerin Bianca Dittmer nimmt die Sicherheit in den Fokus, gibt Tipps für ein sturzarmes Wohnumfeld und für ein sicheres Verhalten im Alltag. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
